SPRAWDŹ MOJĄ OFERTĘ

Jestem dietetykiem - z wykształcenia, zamiłowania i pasji. Staram się nieść pomoc wszystkim osobom, które tego potrzebują. Na różne sposoby. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie - wiem jak różni jesteśmy, i jak wiele czynników wpływa na to, że jesteśmy jacy jesteśmy. Jeśli potrzebujesz pomocy, wsparcia, dobrego słowa - zapraszam do kontaktu!

Dieta BIOwitalna

Chcesz zachować świetną kondycję na długie lata? Czy wiesz, że jesteś tym, co jesz? Zgłoś się do mnie, a opracuję dla Ciebie optymalny jadłospis.

Odchudzanie

Chcesz schudnąć skutecznie, ale przede wszystkim zdrowo? Bez katorżniczych diet, ale ze smakiem? Zapraszam do siebie – razem na pewno nam się uda!

Diety lecznicze

Walczysz ze schorzeniem, przy którym niezbędna jest specjalistyczna dieta? Zgłoś się do mnie – z moim doświadczeniem z pewnością ułożymy dietę odpowiednią dla Ciebie.

Warsztaty

Zapraszam do współpracy osoby indywidualne, firmy i organizacje. Oferuję kursy, szkolenia i warsztaty z zakresu zdrowego odżywiania i odchudzania.

Najnowsze wpisy

Zachęcam do lektury. Opublikowane artykuły są tekstami o charakterze wyłącznie informacyjnym. Mam nadzieję, że znajdziesz tutaj coś dla siebie!

Jedzenie kontra rak, czyli dieta na raka

Dieta na raka, to ciągle niedoceniana część terapii

Jak karmić dziecko, aby osiągało sukcesy w szkole?

Rozpoczyna się rok szkolny. Dzieci wracają z wakacji

Woda dla zdrowego serca

Woda jest głównym składnikiem naszego ciała. Organi

katar sienny

Sposoby na alergie

Alergie i nietolerancje stanowią poważny problem dla

Dieta na podniesienie odporności

Dieta na podniesienie odporności jest szczególnie wa

Noworoczne postanowienia dla zdrowia

Na początku każdego roku, składamy swoim bliskim i z

03 Sty 18 admin

Skuteczne, naturalne sposoby na zgagę

Zgaga to palący problem. Potrafi zepsuć niejedne świ

23 Gru 17 admin

Prosty przepis na barszcz wigilijny

Smaczny, pięknie wybarwiony barszcz można ugotować b

19 Gru 17 admin

Jedz tłusto, jedz zdrowo!

Kiedy nastają jesienne chłody i wieczory stają się

08 Gru 17 admin

Odchudzanie lekiem na raka?

Październik jest miesiącem poświęconym walce z raki

02 Paź 17 admin

Sposoby na zdrowe przetwory owocowe i warzywne

Wraca moda na samodzielne sporządzanie przetworów owo

29 Sie 17 admin

Jedz owoce dla zdrowia i urody

Pełnia lata to obfitość warzyw i owoców. Tych najle

31 Lip 17 admin

Odstaw słodycze! – 5 odcinek serialu Odchudzanie na raty

Czytając poprzednie odcinki serialu, poznałaś podsta

25 maja 17 admin

Rusz się! – odcinek 4 serialu Odchudzanie na raty

W poprzednich odcinkach dowiedziałaś się, co jeść

13 maja 17 admin

Jedz błonnik! – 3 odcinek serialu Odchudzanie na raty

Dziś rzecz o trzecim filarze odchudzania, bo bez niego

08 maja 17 admin

Pij! – odc. 2 serialu Odchudzanie na raty

Upłynął tydzień, więc nadeszła pora na wprowadzen

29 Kwi 17 admin

Jedz śniadanie! – odc. 1 serialu Odchudzanie na raty

Już słyszę ten jęk zawodu: „Śniadanie?! Ale bana

22 Kwi 17 admin

Serial dietetyczny: „ODCHUDZANIE NA RATY”

Odchudzanie to bardzo ciekawe zjawisko. Dużo się o ni

21 Kwi 17 admin

Przepis na udaną babkę

  Ciasta towarzyszą nam podczas świąt i uroczys

12 Kwi 17 admin

Odchudzanie jest ważne

  Odchudzanie stało się ostatnio bardzo modne. W

25 Mar 17 admin

Jak wybierać i kupować probiotyki?

Bakterie probiotyczne pełnią w naszym organizmie wiel

28 Lut 17 admin

Rola bakterii w odchudzaniu

Każdy człowiek myśli o sobie jako o pojedynczej isto

25 Lut 17 admin

Pokarm Amora, czyli co jeść, by móc?

Z życiem seksualnym Polaków nie jest dobrze. Wskazuj

10 Lut 17 admin

Jedzenie w grypie żołądkowej

Wirusy bardzo agresywnej w tym roku grypy,  wywołują

02 Lut 17 admin

Jedzenie na przeziębienie

Trwa sezon przeziębień, katarów, anginy i grypy. Wie

29 Sty 17 admin

Jak wybrać dobry syrop malinowy?

Zima – to w naszym klimacie pora katarów i przezięb

14 Sty 17 admin

ŚNIADANIE – najważniejszy posiłek

Stare porzekadło mówi: śniadanie zjedz sam, obiadem

03 Sty 17 admin

Jak nie przytyć zimą?

Zima sprzyja odkładaniu sadełka. To naturalne przysto

03 Sty 17 admin

Pasta z soczewicy na chleb zamiast wędliny

W zeszłym tygodniu prowadziłam warsztaty na temat ocz

08 Gru 16 admin

Jak gotować zdrowe zupy?

Zupa to świetne danie dostarczające nam zastrzyku ene

02 Gru 16 admin

przepis na ZUPĘ Z DYNI

Zupa z dyni Składniki: 500g dyni pokrojonej w kostkę

30 Lis 16 admin

Jak rozgrzać organizm zimą?

Każda pora roku wymaga od naszego organizmu przystosow

29 Lis 16 admin

Dieta o niskim indeksie glikemicznym

14 listopada został ustanowiony Światowym Dniem Walki

17 Lis 16 admin

Jak gotować ziemniaki zimą?

Wielu zapewne zdziwi to pytanie. Ziemniaki gotujemy prz

15 Mar 16 admin

Dieta podnosząca odporność organizmu

Długa, choć łagodna zima osłabiła nasze organizmy

25 Sty 16 admin